Über mich

Ich bin mit Medizin, Körperarbeit und der Frage aufgewachsen, was Menschen wirklich gesund hält - nicht theoretisch, sondern ganz praktisch, im echten Leben.
Als Tochter einer Physiotherapeutin und eines Heilpraktikers in den 1970er Jahren, und selbst mit einer seltenen Autoimmunerkrankung geboren, kam ich früh mit Themen wie Gesundheit, Krankheit, Belastbarkeit und Regeneration in Berührung. Vielleicht war es kein Zufall, dass mich genau diese Fragen mein ganzes Berufsleben begleitet haben.

Nach praktischer Ausbildung in der alteingesessenen Familienpraxis (1995-heute) und Besuch der Heilpraktikerschule (1997-2001) arbeite ich mittlerweile als ganzheitliche Gesundheitsberaterin mit Schwerpunkt Salutogenese ("Gesundheitsentstehung").
Ich verstehe mich dabei nicht als „Alternative“ zur Medizin, sondern als Ergänzung:

Bei Krankheit geh bitte als erstes zum Arzt!
Beim Gesundwerden, Stabilisieren und Gesundbleiben kann ich Dich wirkungsvoll unterstützen.

Wissenschaft und Ganzheitlichkeit sind für mich keine Gegensätze.
Sie gehören zusammen - pragmatisch, lebensnah und vernünftig,
sowie empathisch, ganzheitlich und naturorientiert spirituell.

Während sich die Medizin intensiv mit der Entstehung von Krankheit beschäftigt (Pathogenese), liegt mein Fokus auf der Entstehung und Erhaltung von Gesundheit (Salutogenese).
Dabei spielt das Gleichgewicht von Körper, Geist, Seele, innerer Haltung und Umfeld eine entscheidende Rolle.

Wie ich arbeite

Ich orientiere mich nicht nach festen Programmen oder „Schema F“.
Jeder Mensch bringt sein eigenes Tempo, seine Geschichte und sein aktuelles Gleichgewicht mit, daher ist auch mein "Konzept" immer individuell abgestimmt.

In der gemeinsamen Arbeit nutze ich unterschiedliche körperliche und unterstützende Methoden - nicht nach Plan, sondern dynamisch erarbeitet aus dem, was sich im Moment zeigt und regulieren lässt.

Manches ist sehr körperlich.
Manches still.
Manches überraschend einfach.

Alles geschieht im Dialog mit Dir und mit Deinem eigenen System.

Je nach Situation können Elemente aus Körperarbeit, Atemarbeit, Entspannungsverfahren, manuellen Techniken, vegetativer Regulation, Ernährung, äußeren Anwendungen oder reflektierenden Gesprächen einfließen.
Was davon sinnvoll ist, entscheidet sich immer individuell und gemeinsam mit Dir.

Um es auf den Punkt zu bringen:
Wenn Du Dich unwohl fühlst - noch nicht krank, aber auch nicht wirklich in Deiner Mitte - unterstütze ich Dich dabei, herauszufinden, wie Du Dein Gleichgewicht in diesen anspruchsvollen Zeiten auf eine einfache, alltagstaugliche und nachhaltige Weise wiederfinden und fortan leichter erhalten kannst.

Eine Auswahl meiner Methoden

• Osteopathische und manuelle Techniken
• Myofasziale Massagen 
• vegetativ ausgleichende Körperarbeit
• Atemarbeit und Entspannungsverfahren
• Bioenergetische Übungen nach Lowen
• Progressive Muskelentspannung
• Akupressur und Reflexzonenmassage
• Wickel, Bäder und Fußbäder
• Hormon- und vegetativ unterstützende Ernährungsberatung
• Reflexive Arbeit mit Symbolen (z. B. Tarot) und den Stationen der klassischen Heldenreise als Zugang zum Unbewussten
• Ritual als Ankerplatz im Alltag
• (...)

Die genannten Methoden sind Werkzeuge - keine festen Programme.
Was davon zum Einsatz kommt, richtet sich immer nach Dir.